Uvod u problematiku akni

Akne i bubuljice predstavljaju čest problem kako u pubertetu, tako i kod odraslih osoba. Uzroci mogu biti različiti - od hormonskih promena, preko stresnog života, do neodgovarajuće ishrane ili neadekvatne nege kože. Na forumima se često dele iskustva i saveti o rešavanju ovih problema, a mi smo prikupili najefikasnije metode koje su korisnicima pomogle.

Dermatološki tretmani i vakcine

Jedno od najefikasnijih rešenja za teže slučajeve akni su dermatološki tretmani i vakcine. Bris lica u kombinaciji sa antibiotskim vakcinama pokazao se kao veoma uspešan metod:

• Prvo se uzima bris lica kako bi se identifikovali uzročnici (bakterije, gljivice)
• Zatim se prave vakcine specifične za pacijenta
• Vakcine sadrže antibiotike koji uništavaju akne bez obzira na uzrok
• Rezultati su vidljivi nakon nekoliko tretmana
• Procedura nije skupa (oko 2000 din za bris)

Mnogi korisnici ističu da su pre vakcina trošili hiljade dinara na razne preparate i dermatologe bez rezultata, dok su vakcine donele konačno rešenje.

Lokalni preparati koji pomažu

Za blaže oblike akni i održavanje čistoće kože, korisnici preporučuju razne lokalne preparate:

Klindamicin losion

Antibiotik za lokalnu primenu koji:

• Efikasan protiv upaljenih akni
• Koristi se 2-4 nedelje za vidljive rezultate
• Može isušiti kožu, pa je potrebna hidratantna krema
• Cena: oko 150-250 din u apotekama

Adaferin gel

Zamena za Skinoren, deluje tako što:

• Reguliše lučenje sebuma
• Ubrzava obnavljanje kože
• Može izazvati perutanje, pa je potrebna hidratacija

Aknefug

Popularan preparat protiv akni koji:

• Smanjuje upalu i crvenilo
• Sprečava nastanak novih bubuljica
• Koristi se u kombinaciji sa drugim tretmanima

Prirodni preparati i kućni lekovi

Pored farmaceutskih preparata, mnogi korisniki preporučuju i prirodne metode:

Ulje žutog noćurka

Pomaže kod:

• Regulisanja hormonske ravnoteže
• Poboljšanja izgleda kože, kose i noktiju
• Ublažavanja simptoma PMS-a
• Može se naći u apotekama (cena oko 800 din za 100 kapsula)

Aktivni kiseonik

Dezinfekciono sredstvo koje:

• Uništava bakterije i gljivice
• Osvežava i regeneriše kožu
• Koristi se kao prskalica ili obloge
• Cena: 250-420 din u apotekama

Limun i kamilica

Prirodni lekovi koji:

• Limun dezinfikuje i suši bubuljice
• Kamilica smiruje iritaciju i crvenilo
• Mogu se koristiti kao obloge ili tonik

Ishrana i način života

Pravilna ishrana i zdrave životne navike igraju ključnu ulogu u borbi protiv akni:

• Izbegavati gazirana pića i brzu hranu
• Smanjiti unos šećera i mlečnih proizvoda
• Piti dosta vode (minimum 2 litra dnevno)
• Uključiti više voća i povrća u ishranu
• Pravilno spavati (minimum 7-8 sati)
• Smanjiti stres kroz vežbe i relaksacione tehnike

Česta pitanja i saveti

Kako se rešiti mitisera?

Mitiseri se najbolje uklanjaju stručnim čišćenjem lica kod kozmetičara. Domaći piling može pomoći, ali često nije dovoljan za dublje mitisere.

Šta raditi sa oziljcima i flekama?

Za uklanjanje fleka i oziljaka korisnici preporučuju:

• Kreme sa cinkom ili pantenolom
• Ulje čajevca
• Hemijske pilinge (voćne kiseline) - ali ne leti
• Laserske tretmane za ozbiljnije oziljke

Koju kozmetiku koristiti?

Najčešće preporučeni proizvodi za negu:

• Sebamed sapun za masnu kožu
• Dove sapun (posebno sa plavim zrncima)
• Avene Cleanance serija
• Eucerin Dermo Purifyer
• Vichy Normaderm

Važno je izbegavati teške kozmetičke proizvode koji zapuštaju pore.

Zaključak

Borba protiv akni i bubuljica zahteva strpljenje i kombinaciju različitih metoda. Ključno je pronaći uzrok problema (hormoni, ishrana, stres) i kombinovati dermatološke tretmane sa pravom negom kože. Dok ne postoji univerzalno rešenje koje odgovara svima, iskustva drugih korisnika mogu poslužiti kao dobra polazna tačka u pronalaženju najboljeg rešenja za vašu kožu.